– Đu đủ bạn gọt vỏ sau đó bỏ hạt tiến hành rửa sạch để trôi hết nhựa sau đó thái thành từng miếng nhỏ

– Cho đủ đủ đã thái miếng, 150ml sữa tươi, 3 thìa đường kèm theo đá cho vào máy xay sinh tố, tiến hành xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp này trở nên đồng nhất, hòa quyện với nhau.

 

 – Tiến hành đổ ra cốc và sử dụng như nước uống bình thường

Lưu ý :

Bạn nên sử dụng hỗn hợp này ngay sau khi làm xong và thời gian để cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng trong hỗn hợp này tốt nhất là buổi tối.

Bạn nên duy trì mỗi ngày sử dụng một cốc và duy trì ít nhất 2 tuần bạn sẽ nhận rõ được sự khác biệt hoàn toàn.

Nên kết hợp với việc massager vòng 1 vào buổi sáng và tối kết hợp với uống hỗn hợp sẽ có tác dụng tốt nhất

Cách làm này không áp dụng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú, chúc bạn sớm thành công nhé !