Massageishealthy mách bạn: Những cách chữa đầy hơi tại nhà

Đầy hơi là một trong những vấn đề vô cùng thường gặp ở hầu hết mọi người; có người là do căn bệnh dạ dày nhưng cũng nó cũng là hiện tượng tự nhiên khi hệ tiêu hóa đang kém hoạt động.

Mặc dù không gây nguy hiểm nhưng chứng đầy hơi khiến chúng ta khó chịu và ảnh hưởng đến các sinh hoạt hay công việc hằng ngày. Vì thế hôm nay Massageishealthy sẽ bật mí với các bạn những cách chữa đầy hơi siêu dễ ngay tại nhà; đừng bỏ qua nhé!

1/ Chữa đầy hơi tại nhà bằng bạc hà

Đây là bài thuốc dân gian vô cùng hiệu quả trong việc khắc phục các vấn đề về dạ dày; hệ tiêu hóa giúp kích thích đường ruột; loại bỏ các khí hơi gây chướng bụng. Bạn có thể nhai lá bạc hà tươi hoặc pha trà bạc hà để uống. Hãy đun sôi nước rồi cho 2 muỗng canh lá bạc hà vào rồi ngâm trong khoảng 5 phút; có thể dùng trà bạc hà lúc đầy hơi hoặc dùng mỗi ngày để hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.

2/ Quế

Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn; quế cũng mang lại nhiều tác dụng trong việc chữa đầy hơi nhờ vào khả năng xoa bóp dạ dày; kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bạn hãy pha nửa muỗng bộ quế với nửa muỗng mật ong vào sữa ấm rồi uống khi xuất hiện triệu chứng đầy hơi để chữa đầy hơi ngay ở nhà nhé

3/ Hết ngay đầy hơi với gừng

Gừng là một phương thuốc quen thuộc đối với các vấn đề dạ dày; trong đó có chứng đầy hơi khó tiêu. Hai hợp chất trong gừng có tác dụng giúp làm sạch đường ruột; từ đó giải quyết được chứng khó tiêu hiệu quả. Bạn có thể nhai ít gừng tươi sau khi ăn hoặc pha bột gừng với nước nóng để uống khoảng 3 lần/ ngày để cải thiện tình trạng này.

4/ Tiêu

Nghe có vẻ lạ nhưng tiêu chứa hàm lượng cao Kali có tác dụng cải thiện các chứng năng của hệ tiêu hóa và dạ dày; hạn chế hình thành khí hơi trong đường ruột từ đó kích thích sản sinh dịch dạ dày hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Hãy trộn nửa muỗng bột tiêu đen với một ít đường rồi cho vào nửa ly sữa chua khuấy đều và uống.

5/ Sữa chua

Sữa chua nổi tiếng tốt cho hệ tiêu hóa nhờ lượng axit lactic có tác dụng giảm chứng đầy hơi; kích thích tiêu hóa cho dạ dày. Chỉ cần pha một ly sữa chua cùng một ít muối đen và một ít bột thì là khuấy đều và uống bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều và chứng khó tiêu sẽ biến mất ngay.

6/ Chanh – Chữa đầy hơi ít người biết

Chanh cũng là nguyên liệu hỗ trợ tiêu hóa rất tốt nhờ các axit trong chanh; chúng giúp kích thích sinh ra axit clohidric – một chất làm tiêu thức ăn trong dạ dày. Vì thế bạn hãy tập thói quen uống một ly chanh ấm vào buổi sáng sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và dạ dày cũng như chữa đầy hơi tại nhà hiệu quả

Hy vọng với những thông tin hữu ích mà Massageishealthy vừa chia sẻ trên có thể giúp bạn thoát khỏi những cơn đầy hơi khó chịu để luôn khỏe mạnh và sống khỏe mỗi ngày.

Massageishealthy  – Địa chỉ: 1/30 Đ đường số 5, ấp Hưng Lân, Bà Điểm, Hóc Môn, Hồ Chí Minh 70000 – Phone: 090 891 67 05. Mail [email protected] Kiến thức bệnh đau dạ dày, sức khỏe và đời sống.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *