5 Món ăn giải nhiệt mùa hè ngon hết nấc mà bạn không thể bỏ qua

Mùa hè đã đến và gây nóng bức cho con người, khiến cơ thể chúng tôi luôn luôn rơi vào tình trạng mất nước. Thiếu nước trầm trọng, cơ thể con người trở nên háo nước hơn bao giờ hết. Để cơ thể dịu mát cũng như giúp thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể bạn thoải mái hơn trong những ngày hè oi bức. Hãy tham khảo ngay 5 món ăn giải nhiệt, bổ sung các chất cho cơ thể vào ngày hè oi bức ngay sau bài viết dưới đây nhé.

5 Món ăn giải nhiệt mùa hè

1. Canh rau ngót nấu thịt băm

Canh ngót nấu thịt băm là những món ăn được nấu thông dụng nhất ở mỗi gia đình, trong tiết trời ngày hè oi bức này.  Món canh rau ngót nấu thịt băm cũng là một trong những món dễ nấu nhất. Không chỉ giúp giải nhiệt thanh lọc cơ thể, món ăn này còn tốt cho cả người già và trẻ nhỏ nhất là các bà bầu trong thời kỳ thai nghén.

Canh rau ngót nấu thịt băm món ăn giải nhiệt cho mùa hè oi bức

Canh rau ngót nấu thịt băm món ăn giải nhiệt cho mùa hè oi bức

2.Canh cá nấu chua

Canh cá nấu chua là món ăn hàng ngày, được nấu phổ biến trong mỗi gia đình. Món ăn dễ làm với những nguyên liệu đơn giản, cá nấu chua trong mùa hè là món ăn được nhiều gia đình người Việt lựa chọn.

Canh cá nấu chua món ăn ưa thích trong những ngày hè nóng bỏng

Canh cá nấu chua món ăn ưa thích trong những ngày hè nóng bỏng

3. Canh hoa thiên lý nấu cua

Hoa thiên lý được sử dụng từ xa xưa, có rất nhiều tác dụng thần kỳ cho con người. Không chỉ góp phần vào làm những phương thuốc chữa bệnh, hoa thiên lý còn trở thành thực phẩm. Cho mỗi gia đình việt, trong những ngày hè oi bức.  Canh hoa thiên lý nấu cua có nhiều chất bổ sung dinh dưỡng cho con người, bổ sung canxi cho xương. Vừa là một liều thuốc an thần hiệu quả cho con người.

Hoa thiên lý nấu canh cua, món ăn đem lại nhiều tác dụng cho con người trong mùa hè

Hoa thiên lý nấu canh cua, món ăn đem lại nhiều tác dụng cho con người trong mùa hè

4. Canh rau dền nấu tôm

Món ăn với những nguyên liệu, dễ kiếm tìm trong vườn nhà. Rau dền nấu tôm là món ăn thích hợp cho mùa hè oi bức này của mỗi gia đình Việt hiện nay. Rau dền với khả năng thanh nhiệt tốt, cùng với những chất dinh dưỡng từ tôm đây là món ăn được nhiều gia đình lựa chọn nhất trong mùa hè này.

Canh rau dền nấu tôm món ăn cho mùa hè oi ả

Canh rau dền nấu tôm món ăn cho mùa hè oi ả

5 Canh hến nấu bầu

Theo các nhà đông y, thì canh hến nấu bầu là một trong những bài thuốc quý trong mỗi gia đình. Món ăn không chỉ nhiều chất dinh dưỡng mà còn giúp con người. Có tác dụng nhuận tràng, thanh lọc cơ thể rất tốt cho con người.

Canh hến nấu bầu một trong những món ăn giàu dinh dưỡng mang nhiều tác dụng cho con người

Canh hến nấu bầu một trong những món ăn giàu dinh dưỡng mang nhiều tác dụng cho con người

Hy vọng với tổng hợp 5 món ăn giải nhiệt mùa hè mà chúng tôi đã chia sẻ, ở bài viết trên. Sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về, các món ăn giải nhiệt mùa hè cho gia đình. Để gia đình bạn có những món ăn, giải nhiệt cho mùa hè vừa có tác dụng tốt cho cơ thể của từng thành viên trong gia đình bạn nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *